Durch das Wissen um Trauma gewinnen wir wertvolle Erkenntnisse, die uns helfen, sowohl auf uns selbst als auch auf andere besser zu achten.

Die Wechseljahre, die meist irgendwann im Alter zwischen 40 und 47 Jahren beginnen, bringen für Frauen erhebliche Veränderungen mit sich.

Eine starke mentale Gesundheit ermöglicht es, mit alltäglichem Stress gut umzugehen und trotzdem mit seinem Leben zufrieden zu sein.