Dieser Beitrag zeigt verständlich auf, wer in Österreich wofür zuständig ist, welche Unterschiede es gibt – und warum du keine Diagnose brauchst, um dir Unterstützung holen zu dürfen.

Akute Krisen sind individuell – und oft überwältigend. Gerade dann können kleine, alltagstaugliche Impulse helfen. In diesem Beitrag findest du außerdem zwei Sammelkarten mit einfachen Übungen, die dich dabei unterstützen können, wieder etwas mehr Boden unter den Füßen zu spüren.

Der Arbeitsalltag kann fordernd sein. Termine, Gespräche, Reizüberflutung, ständige Erreichbarkeit – unser Nervensystem läuft oft auf Hochtouren, während unser Körper längst nach einer Pause ruft. Genau hier kann Aromatherapie eine wohltuende Unterstützung sein.