Häufig gestellte Fragen und Antworten
Beratung, Supervision
und mehr
Psychologische Beratung oder Psychotherapie - wo liegt der Unterschied?
Psychologische Beratung begleitet Menschen in belastenden Lebenssituationen, Veränderungsprozessen und persönlichen Herausforderungen. Sie unterstützt dabei, Ressourcen zu stärken und konkrete Schritte im Alltag umzusetzen.
Psychotherapie richtet sich an Menschen mit psychischen Erkrankungen und wird von entsprechend ausgebildeten Psychotherapeut:innen durchgeführt.
Wann ist psychologische Beratung sinnvoll?
Beratung kann hilfreich sein, wenn du dich belastet, überfordert oder orientierungslos fühlst. Du musst nicht erst warten, bis alles zu viel wird. Oft ist es hilfreich, sich frühzeitig Unterstützung zu holen.
Brauche ich einen besonderen Anlass für Beratung?
Nein. Viele Menschen kommen nicht wegen eines einzelnen Ereignisses, sondern weil sie sich mehr Klarheit, innere Ruhe oder Veränderung wünschen. Manchmal reicht das Gefühl, dass etwas nicht mehr stimmig ist.
Bietest du Beratung auch online an?
Ja. Beratungen und Supervisionen sind sowohl in meiner Praxis in Leithaprodersdorf als auch online möglich. Viele Menschen schätzen die Flexibilität und den vertrauten Rahmen von zuhause aus.
Wann eignet sich Supervision?
Supervision eignet sich für Menschen, die andere begleiten, beraten, führen oder unterstützen. Sie bietet Raum für Reflexion, Entlastung, neue Perspektiven und die Weiterentwicklung der eigenen beruflichen Rolle.
Manchmal wird Supervision vom Arbeitgeber finanziert, manchmal ist sie verpflichtender Bestandteil einer Ausbildung oder Tätigkeit.
Welche Methoden werden angewendet?
Meine Arbeitsweise ist integrativ und ressourcenorientiert. Je nach Anliegen fließen Elemente aus der systemischen Arbeit, Gesprächsführung, Aufstellungsarbeit, Nervensystemarbeit, Mentaltraining und Supervision in die Begleitung ein.
Was bedeutet traumasensible Begleitung?
Traumasensibel bedeutet für mich, achtsam, wertschätzend und ohne Druck zu arbeiten. Sicherheit, Selbstbestimmung und das individuelle Tempo stehen dabei im Mittelpunkt.
Was bedeutet nervensystemorientierte Begleitung?
Belastungen zeigen sich nicht nur in Gedanken, sondern oft auch im Körper und Nervensystem. Deshalb arbeite ich ressourcenorientiert und achte auf Selbstregulation, Stabilisierung und ein Tempo, das Entwicklung ermöglicht.
Wie kann man die Qualität einer Beratung oder Supervision erkennen?
Beratung, Coaching und Supervision sind in Österreich gesetzlich geregelt. Ich arbeite qualitätsgesichert, wertschätzend und bin Mitglied der Wirtschaftskammer Burgenland sowie des BVPPT.
Achte bei der Wahl von Anbieter:innen auf transparente Qualifikationen – so ist professionelle Begleitung gewährleistet.
Ist psychologische Beratung förderbar?
Als gelistete Gesundheitspartnerin der SVS können meine Angebote im Bereich Mentale Gesundheit sowie Kinder & Jugendliche im Rahmen des SVS-Gesundheitshunderters förderbar sein.
SVS-Versicherte können – bei Erfüllung der Fördervoraussetzungen – einmal jährlich einen Zuschuss von bis zu 100 Euro beantragen.
Ab welchem Alter begleitest du Jugendliche?
Ich begleite Jugendliche ab 13 Jahren in herausfordernden Entwicklungs- und Lebensphasen. Die Pubertät bringt viele Veränderungen mit sich – emotional, körperlich und sozial. Psychologische Beratung kann dabei unterstützen, Orientierung zu finden, den Selbstwert zu stärken und neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
Müssen Eltern beim Erstgespräch dabei sein?
Das ist ganz unterschiedlich und richtet sich nach Alter, Anliegen und den Bedürfnissen der Jugendlichen.
Wenn Jugendliche es wünschen, können sie gerne eine vertraute Person – zum Beispiel ein Elternteil oder eine andere wichtige Bezugsperson – zum Erstgespräch mitbringen.
Die weiteren Gespräche finden in der Regel mit dem Jugendlichen selbst statt.
Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?
Das ist sehr individuell. Manche Anliegen lassen sich in wenigen Gesprächen klären, andere benötigen mehr Zeit. Gemeinsam schauen wir regelmäßig, was hilfreich ist und was du gerade brauchst.
Wie sind Terminabsagen geregelt?
Vereinbarte Termine können bis 48 Stunden vorher kostenfrei abgesagt oder verschoben werden. Danach wird das Honorar verrechnet, da der Termin kurzfristig nicht neu vergeben werden kann.
Sind die Gespräche vertraulich?
Ja. Vertraulichkeit ist eine wichtige Grundlage meiner Arbeit. Als Psychologische Beraterin und Supervisorin unterliege ich der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht.