Leben in Verbundenheit!

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Psychisches Wohlbefinden in den Wechseljahren

Die Wechseljahre, die meist irgendwann im Alter zwischen 40 und 47 Jahren beginnen, bringen für Frauen erhebliche Veränderungen mit sich.

Mentale Gesundheit stärken

Eine starke mentale Gesundheit ermöglicht es, mit alltäglichem Stress gut umzugehen und trotzdem mit seinem Leben zufrieden zu sein.

Körperkarte lesen lernen

Was tut mir gut und was weniger? Die sogenannte „Körperkarte der Gefühle“ zeigt, wie Emotionen nicht nur im Kopf entstehen.

Co-Abhängigkeit in Beziehungen

Die Ursachen für eine Co-Abhängigkeit können sehr individuell sein. Oftmals weisen die betroffenen Personen unsichere Bindungsmuster auf.

Bindungsmuster: Verstehen, wie sie entstehen und wie sie auf unsere Beziehungen einwirken können

Viele Menschen leiden besonders unter unsicheren Bindungsmustern aus der Kindheit, die sie daran hindern, liebevolle Beziehungen zu führen.

Growth-Mindset: Eine Denkweise, die dir Erfolg und Wachstum bringt!

"Ergreife Chancen und mache Fehler. Genau daran wirst du wachsen."

Die Kraft der Worte - Magic Words

In diesem Beitrag schreibe ich über die Kraft und auch Macht des ausgesprochenen oder auch nur gedachten Wortes. Worte beeinflussen uns...

Was bleibt nach der rosa Brille? Phasen einer Liebesbeziehung

Liebe auf den ersten Blick, wir zwei bis ans Ende der Welt. Wenn sich nach der ersten Verliebtheitsphase die berühmte "rosa Brille" in...