Psychologische
Beratung & Supervision
traumasensibel
Fühlst du dich oft überfordert, angespannt oder emotional erschöpft?
Vielleicht funktionierst du viel –
aber innerlich ist es unruhig.
Vielleicht wünschst du dir mehr Stabilität,
mehr Ruhe – oder einfach wieder ein gutes Gefühl in dir selbst.
Viele meiner Klient:innen erleben genau das.
Und oft spielt dabei dein Nervensystem eine zentrale Rolle.
Du bist hier richtig, wenn…
– du dich innerlich unruhig oder überfordert fühlst
– du viel funktionierst, aber kaum zur Ruhe kommst
– du dich selbst besser verstehen möchtest
– du dir mehr Stabilität wünschst
Ich begleite dich dabei, wieder mehr bei dir anzukommen – mit einem besseren Verständnis für dich selbst und einem stärkenden Zugang zu deinem Nervensystem.
Sanft. Flexibel. In deinem Tempo.
Und so arbeite ich ...
Ich arbeite achtsam und ressourcenorientiert – ohne Menschen auf Diagnosen zu reduzieren. Dein Erleben, dein Tempo und das, was gerade in dir da ist, geben die Richtung vor.
Deine Bedürfnisse
Du stehst mit deinem Erleben im Mittelpunkt. Für Jugendliche und Erwachsene – in jeder Lebensphase.
Dein Wohlfühlort
Ein Ort, an dem du einfach sein darfst. In Wien und Leithaprodersdorf – für Privatsphäre, Sicherheit und Ankommen.
70 Minuten Zeit für dich
Raum für dich – genügend Zeit für Tiefe, Reflexion und Entwicklung – mit Raum für Pausen und in deinem eigenen Tempo.
Wenn du spürst, dass jetzt ein guter Moment ist, etwas für dich zu verändern, bin ich gerne für dich da.
Ein Einblick in meine Arbeit und den Raum, in dem du ankommen darfst.
Erfahrungsberichte einiger Klient:innen über psychologische Beratung
Erfahre, wie Klientinnen und Klienten ihre Sitzungen erlebt haben – mehr davon findest du online auf ProvenExpert.
Sanft & Flexibel
Du wünschst dir Veränderung ohne Druck, mehr Leichtigkeit, innere Ruhe oder einen klaren Kopf? Dann bist du hier richtig.
anonymisierte
Klientin, Nö
"Ich habe mich endlich verstanden gefühlt. Die Gespräche mit Sarah haben mir sehr geholfen, meine Ängste zu überwinden. Es ist heute vieles leichter, als zuvor."
anonymisierte
Klientin, Bgld
"Die Unterstützung von Frau Zelmanovics war einfühlsam und professionell. Ich konnte meine Themen in meinem Tempo bearbeiten."
anonymisierte
Klientin, Wien
"Die Möglichkeit, zwischen Wien, Online & Leithaprodersdorf zu wählen, ist fantastisch! So kann ich die Sitzungen gut an meinen Alltag anpassen."
Events 2026
Sa., 30. MaiSelbstwert fühlen, ausdrücken und leben. Ein traumasensibler Workshop für mehr Selbstvertrauen im Alltag. Jetzt anmelden und deinen Platz sichern.
Sa., 27. JuniManchmal braucht es nicht viel. Nur einen Moment. Einen Atemzug. Einen Löffel. In diesem Workshop darfst du erleben, wie Genuss zu einer leisen, kraftvollen Ressource werden kann.
Sa., 18. JuliIn diesem Workshop tauchst du ein in die Welt der 5 Liebessprachen – und entdeckst, was deine Beziehungen in der Familie, in der Liebe und sogar im Job wirklich stärkt.
Sa., 03. Okt.Zerbrochenes neu gestalten: Kummer, Ärger oder herausfordernde Lebensphasen – vieles hinterlässt Spuren. In diesem kreativen Transformations-Workshop bekommst du Raum, diese Erfahrungen achtsam zu betrachten und ihnen eine neue Bedeutung zu geben.
Jahreskreis 2026
traumasensibel
Der traumasensible Jahreskreis begleitet dich durch das Jahr – Schritt für Schritt, im Einklang mit deinem Nervensystem und den natürlichen Zyklen.
Wir widmen uns Themen wie Sicherheit, Selbstmitgefühl, Grenzen, Vertrauen und Neubeginn – mit praktischen Impulsen, sanften Übungen und Elementen zur Selbstregulation.
Wenn du möchtest, begleite mich auch auf Social Media – dort teile ich regelmäßig kurze, alltagstaugliche Impulse.
Newsletter
Raum für dich
Dein monatlicher Newsletter mit Inspirationen für dein Nervensystem, deinen Alltag und dein inneres Zuhause – zum Ankommen, Innehalten & Auftanken.
Kooperationen
Ein kleiner Auszug meiner Kooperationen: Workshops, Vorträge, Interviews, psychologische Beratung & Supervision – traumasensibel, integrativ und mit Herz.
Selbstfürsorge Workshop von Sarah Zelmanovics zur mentalen Gesundheit
Burn-out vermeiden: Ein Vortrag für Österreichs führende studentische Unternehmens-beratung icons.
Kreativ-Workshop "Porzellan Herz" von Sarah Zelmanovics
In diesem Kreativ-Workshop werden die "Scherben des Lebens" achtsam gesammelt und zusammengesetzt.
Bindungsmuster Vorträge von Sarah Zelmanovics an der Volkshochschule
Kursleitung an der VHS Landstraße zum Thema "Bindungsmuster und ihre Auswirkung auf Sexualität".
"Die Lange Nacht
der Bewerbung" in Wien mit Pop-up-Expertin Sarah Zelmanovics
Pop-up-Expertin für Mental Health – Inspiration für mehr Balance, Kreativität und Erfolg. Fotocredit: Schönbauer
W24-Spezial Interview mit Sarah Zelmanovics zur mentalen Gesundheit
W24-Spezial Interview (ab Minute 21:10). Schalte ein und erfahre mehr über die Wirkung von Humor auf unsere Psyche!
Vortrag von Sarah Zelmanovics über "Charismatische
Führungskräfte"
Für Führungskräfte ist Selbstmotivation entscheidend. Ein Impuls-Vortrag für den Mentalkongress der MENTAK.
Entfaltung durch
K O N T A K T
Für Anfragen und Terminvereinbarungen schreibe mir über das Formular. Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden zurück.
Präsenz und Online: Termine sind nach Vereinbarung bis 19:00 Uhr möglich!
E-Mail: kontakt@sarahzelmanovics.at
Rufnummer: +43 676 888 92 333
Privatpraxis - Termine nach Vereinbarung Montag bis Samstag