Psychologische Beratung Mentales Training
Projekt Coaching
Traumasensibel

Herzlich
Willkommen bei Sarah Zelmanovics, MBA – deiner Expertin für psychische Gesundheit.
Hier findest du Unterstützung, Verständnis und Motivation, um positive Veränderungen in deinem Leben zu bewirken.
Ob privat oder beruflich, ich helfe dir, Klarheit und Balance zu finden – sowohl in Präsenz als auch online.
Lass uns gemeinsam neue Wege gehen.
Achtsam. Erfahren. Zuverlässig.
Mein Angebot richtet sich an alle, die Herausforderungen meistern und ihr Leben bereichern möchten. Es ist speziell für Menschen gedacht, die ihre Lebenszufriedenheit steigern wollen.
Diese Angebote ersetzen kein ärztliches oder psychotherapeutisches Angebot, auch wenn die Methoden sich teilweise überschneiden können.
Deine Bedürfnisse
Alle Einheiten werden individuell auf dein Thema und dein Tempo abgestimmt und sind für junge Erwachsene bis hin zu älteren Menschen optimal geeignet.
Dein Wohlfühlambiente
Dein Mehrwert an Zeit
Die Beratungsräume in 1030 Wien und 2443 Leithaprodersdorf bieten ein gepflegtes Wohlfühl-Ambiente, das auf deine Privatsphäre ausgerichtet ist und höchsten Standards entspricht.
Ich biete Beratungseinheiten von 66 Minuten an. Der Preis bleibt unverändert, sodass du von mehr Zeit profitieren kannst! Die Zahl 66 symbolisiert Sicherheit und Vertrauen.
Beratung, die den Unterschied macht
Ich biete umfassende dreidimensionale Beratungen für Einzelpersonen, Paare und Kleingruppen an.
Einzigartiger Ansatz: Ich verstehe, wie schwierig und belastend das Leben manchmal sein kann. Mein Ansatz integriert verschiedene Techniken und Prinzipien aus der psychologischen Beratung, dem mentalen Training und der Somatischen Emotionalen Integration® (SEI), um dir auf verschiedenen Ebenen zu helfen und dir umfassende Unterstützung zu bieten.
Für wen ist dieses Angebot geeignet? Für dich, wenn du dich in belastenden Lebenssituationen befindest, wie Trennungen, Verluste oder andere Herausforderungen, und jemanden brauchst, der dich versteht und unterstützt.
Für dich, wenn du Veränderungen durchmachst oder Entscheidungen treffen musst und eine einfühlsame Begleitung suchst.
Für dich, wenn du ein Gleichgewicht zwischen Körper und Emotionen suchst und deine Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit stärken möchtest.
Für dich, wenn du an ganzheitlichen Ansätzen interessiert bist und sowohl deine psychische als auch deine körperliche Gesundheit verbessern möchtest.
"Starke Psyche, starkes Leben - Dreidimensionale Unterstützung für ein starkes und resilientes Leben."

Dimension 1
DEIN THEMA
Alle Themen, die dir Kummer, Stress oder Sorgen bereiten oder für die es Klarheit und Motivation braucht, sind willkommen und haben Raum.
Achtsam.
Wertschätzend.
Einfühlsam und individuell abgestimmt auf deine persönlichen Lebensumstände und Bedürfnisse.
Dimension 2
DEIN TEMPO
Neben der Lösung akuter Probleme dient das mentale Training auch der Prävention und hilft, zukünftige Herausforderungen besser zu meistern.
Individuell.
Stärkend.
Stärkung deiner kognitiven Fähigkeiten, Resilienz und emotionalen Kompetenzen.
Dimension 3
DEIN WISSEN
Durch SEI und die Vermittlung von Wissen über Trauma kannst du ein tieferes Verständnis für dich selbst erlangen und effektive Bewältigungsstrategien finden.
Traumasensibel.
Gut erklärt.
Entdecke wertvolle Ressourcen, die dir auf deinem Weg zu mehr Wissen und Selbstverständnis helfen.
Drei Gründe für Traumasensible Arbeit
Traumata jeder Form sowie Traumafolge-Erscheinungen führen oft zu einem tiefgreifenden Ungleichgewicht in uns. Dieses Ungleichgewicht kann zu emotionalen Schwankungen, verminderter Stressresistenz und einer Abgeschnittenheit oder sogar Entfremdung vom eigenen Körper und den eigenen Gefühlen führen.
Durch mein Wissen um Trauma im Beratungskontext kann ich dir dabei helfen, folgende Ziele zu erreichen:
1. Frühzeitige Erkennung: Ich erkenne Verhaltensmuster, die auf Trauma hinweisen, frühzeitig und leite entsprechende Maßnahmen ein, um dir schnell Unterstützung zu bieten. Falls notwendig, leite ich dich an eine:n Traumatherapeut:in weiter, um sicherzustellen, dass du die bestmögliche Hilfe erhältst.
2. Förderung der Resilienz: Ich vermittle dir Techniken und Strategien, um deine emotionale und psychische Widerstandskraft zu stärken.
3. Vermeidung retraumatisierender Situationen: Ich sorge dafür, dass du dich in einer unterstützenden und sicheren Umgebung befindest, um weitere Traumatisierungen zu verhindern.
Traumasensible Arbeit ersetzt keine Traumatherapie, doch sie ist ein wichtiger Schritt, um dir in diesem sensiblen Prozess beizustehen.

Veranstaltungen 2025
- Mehrere Termine29. März 2025, 14:30 – 18:30Praxis Sarah Zelmanovics, Feldstraße 4, 2443 Gemeinde Leithaprodersdorf, Österreich
- 12. Apr. 2025, 14:00 – 18:00Praxis Sarah Zelmanovics, Feldstraße 4, 2443 Gemeinde Leithaprodersdorf, Österreich
- 18. Apr. 2025, 19:00 – 20:30Gemeinschaftspraxis Wien, Rasumofskygasse 14, 1030 Wien, Österreich
Fokus & Kooperationen
Meine Arbeit mit meinen Klient:innen ist meine Leidenschaft, und ich widme mich mit ganzem Herzen den Bereichen Beziehungs-, Bindungs- und Stressverhalten, Trauma-Sensibilität sowie Persönlichkeitsentwicklung. Es erfüllt mich zusätzlich mit Freude, als Kooperationspartnerin und Dozentin in der Erwachsenenbildung tätig zu sein.
In meiner Arbeit decke ich eine Vielzahl von Themen ab, die alle Facetten des mentalen und emotionalen Lebens umfassen. Besonders am Herzen liegt mir, traumasensibles Wissen zu vermitteln und Menschen in ihrer persönlichen Entwicklung zu unterstützen. Es ist mir wichtig, dass jede:r Einzelne sich sicher und geborgen fühlt und den Raum bekommt, um zu wachsen.
In der nachfolgenden Bildergalerie findest du einige Highlights meiner letzten Kooperationen und Veranstaltungen. Ich hoffe, sie inspirieren dich und geben dir einen Einblick in meine Arbeit.
Vergangene Highlights

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Entfaltung durch
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Präsenz und Online: Termine sind nach Vereinbarung bis 20:00 Uhr möglich!