Die eigenen Rollen im Leben neu entdecken

Wir alle haben mehr oder weniger viele Rollen in unserem Leben. Doch nicht immer sind die einzelnen Rollen klar definiert. Gerade wir Frauen haben oftmals viele Rollen, und meistens ist uns das gar nicht so bewusst. Wir spüren nur, dass alles anstrengend und viel ist, und dass es uns schwerfällt, zwischen den einzelnen Rollen zu wechseln. 

Energieraubende Rollen bestimmen unseren Alltag, und die erfüllenden, glücksbringenden Rollen werden zugunsten der Pflicht-Rollen oft klein gehalten. Es gibt Rollen, die wir nie wollten und trotzdem leben müssen, und es gibt Rollen, die wir so gerne beleben würden, aber es fehlt uns an Zeit, Kraft und Mut dafür. Folgen davon sind vor allem Stress, Unzufriedenheit, Überforderung und Schuldgefühle. 

In diesem Kurs an der VHS Landstrasse erfährt man, was Lebensrollen sind, wie man sich seiner Lebensrollen bewusst wird und wie einzelne Rollen klar getrennt werden können. Lebensrollen | Identität & Vielfalt | Die Wiener Volkshochschulen (vhs.at)