Sa., 16. Sep.
|Ebersdorf 55, 8342 Gnas
Genuss RE:TREAT im südsteirischen Hügelland
Für alle, die sich eine genussvolle Auszeit in der Natur gönnen und ihre Sinne schärfen möchten. Zur bewussten Förderung des inneren Wohlgefühls.
Zeit & Ort
16. Sep. 2023, 10:00 – 18:00
Ebersdorf 55, 8342 Gnas
Über die Veranstaltung
Genussmomente in den Alltag integrieren und schöne Momente und Wohlbefinden erhöhen! Für alle mit Leistungsdruck, Überforderung, sowie allgemeiner Überlastung. Für alle, die eine genussvolle Auszeit in der Natur suchen und unter Gleichgesinnten ihr Wohlgefühl fördern möchten.
WAS KANN MAN LERNEN, WARUM LOHNT ES SICH DABEI ZU SEIN?
- Genussvolles bewusst lernen
- Wohlbefinden auf direktem Weg erzeugen
- Sich die Erlaubnis zum Genießen geben
- Einfluss auf deine eigene Stimmung nehmen
- Positive Erinnerungen hervorzuholen
- Genussmomente in den Alltag integrieren
- Das eigene Selbstbewusstsein stärken
WORKSHOP INHALTE
- Ankommen & Genießen
- Einführung ins Genusstraining
- Genussübungen mit Anleitung
- Achtsamkeitsspaziergang
- Kulinarischer Mittagsgenuss
- Gebote des Genusses
- Genuss in der Sprache
- "Blinde" Nachmittagsjause
- Genuss- und Körperreise
- Reflexion und Feedbackrunde
Kosten pro Person € 155,- / Workshop Materialien werden vor Ort vergeben und sind im Preis inkludiert.
Teilnahme NUR mit Anmeldung, begrenzte Teilnehmer:innen Anzahl.