Ich bin genug – Selbstwert sanft entfalten

August. Die Tage sind noch warm, das Licht weich, die Natur in voller Reife. Es ist diese besondere Zeit zwischen Hochsommer und Spätsommer – ein stiller Übergang. Genau jetzt ist der ideale Zeitpunkt, um bei dir selbst einzuchecken:

Was darf in dir wachsen? Was willst du loslassen? Wo darf mehr Selbstfreundlichkeit entstehen?

Dieser traumasensible Workshop „Ich bin genug – Selbstwert sanft entfalten“ lädt dich ein, innezuhalten und dich dir selbst zuzuwenden. Mit achtsamen Impulsen, kreativen Übungen und Raum für echte Verbindung stärkst du deinen Selbstwert – liebevoll, ehrlich und ohne Druck. Ziel des Workshops:

Teilnehmende stärken ihren Selbstwert durch achtsame, ressourcenorientierte Methoden. Sie lernen, den inneren Kritiker zu erkennen und liebevoll mit sich selbst umzugehen. Der Workshop unterstützt dabei, Selbstmitgefühl und innere Erlaubnis zu entwickeln – wichtige Grundlagen für psychische Gesundheit und Resilienzförderung.

Samstag, 02. August um 16:00 Uhr

Dauer ca. 3 Stunden I EUR 95,- pro Person inkl. Getränke und Materialien

Teilnahme NUR mit Anmeldung!

Wichtige Hinweise zu meiner traumasensiblen Arbeitsweise:

• Es sind jederzeit Pausen möglich

• Alle Übungen beruhen auf Freiwilligkeit

• Es gibt keinen Leistungs- oder Bewertungsdruck

• Bei mir ist Raum für deine aktuellen Emotionen

• Meine Sprache ist sanft und klar in der Moderation

• Ich achte auf Trigger-Signale und biete ggf. individuelle Rückzugsmöglichkeiten an

Dieser Workshop findet in einem achtsamen und geschützten Rahmen statt. Alle interessierten Menschen sind herzlich eingeladen, daran teilzunehmen! Für Einzelpersonen und Kleingruppen geeignet. Zusatztermine für geschlossene Gruppen gerne auf Anfrage.