Löwenzahn-Wohlfühltraining
Termin wird bekanntgegeben
|Beratungspraxis Sarah Zelmanovics, MBA
AUSBLICK OKTOBER: Der Löwenzahn ist ein Sinnbild für innere Stärke: Er wächst selbst dort, wo scheinbar nichts mehr möglich ist. Genau das macht Resilienz aus – die Fähigkeit, Krisen zu überstehen und gestärkt daraus hervorzugehen.
Zeit & Ort
Termin wird bekanntgegeben
Beratungspraxis Sarah Zelmanovics, MBA, Feldstraße 4, 2443 Gemeinde Leithaprodersdorf, Österreich
Über die Veranstaltung
Die Frage, was Menschen wirklich resilient macht, beschäftigt die Forschung seit über 50 Jahren. Studien zeigen: Es gibt bestimmte Eigenschaften – sogenannte Resilienzfaktoren – die allen widerstandsfähigen Menschen gemeinsam sind. Sie sind der Schlüssel dafür, wie wir mit Herausforderungen umgehen und gestärkt aus Krisen hervorgehen.
Im Löwenzahn-Wohlfühltraining entdeckst du, wie du deine eigene Widerstandskraft Schritt für Schritt stärken kannst. Gemeinsam erkunden wir die wichtigsten Resilienzfaktoren, reflektieren deine persönlichen Ressourcen und üben praktische Methoden, die dir im Alltag Halt geben – achtsam, wertschätzend und traumasensitiv.
Inhalte:
Was macht Menschen wirklich resilient?
Selbstcheck: Meine aktuellen Ressourcen
Praktische Übungen zu Optimismus, Selbstwirksamkeit & Perspektivenwechsel
Mein persönlicher Resilienz-Notfallkoffer
Rahmen
Dauer: 3 Stunden
Kosten: EUR 95 inkl. Materialien
Zielgruppe: Alle, die wie der Löwenzahn lernen möchten, auch in schwierigen Zeiten aufzublühen.