Raum für neue Balance
Sa., 14. Nov.
|Beratungspraxis Sarah Zelmanovics, MBA
Ein dreistündiger Workshop für weniger Stress und mehr Energie im Alltag. Wir schauen gemeinsam darauf, wie du Belastung frühzeitig wahrnehmen, deine Ressourcen stärken und im Alltag bewusster unterstützen kannst.
Zeit & Ort
14. Nov. 2026, 15:30 – 18:30
Beratungspraxis Sarah Zelmanovics, MBA, Feldstraße 4, 2443 Gemeinde Leithaprodersdorf, Österreich
Über die Veranstaltung
Unser Alltag ist oft geprägt von vielen Anforderungen, Terminen und Erwartungen. Dabei merken wir manchmal erst spät, dass die eigenen Energiereserven immer weniger werden. Dieser Workshop lädt dich ein, innezuhalten und einen bewussteren Blick auf deinen persönlichen Umgang mit Stress und Belastung zu werfen. Du erfährst, was dabei in deinem Körper und Nervensystem passiert und wie du frühzeitig wahrnehmen kannst, wann es Zeit ist, etwas zu verändern.
Gemeinsam schauen wir darauf, was dir Energie gibt, was dich belastet und welche Möglichkeiten du hast, im Alltag wieder mehr Balance zu finden. Dabei geht es nicht darum, noch mehr leisten oder alles „richtig“ machen zu müssen. Sondern darum, dich selbst besser wahrzunehmen, deine Ressourcen zu stärken und kleine, konkrete Möglichkeiten für mehr Energie und weniger Stress kennenzulernen.
Was dich erwartet
🌿 Verstehen
Stress und Belastung frühzeitig wahrnehmen und besser verstehen.
🌿 Stärken
Eigene Ressourcen entdecken und das stärken, was im Alltag trägt.
🌿 Regulieren
Einfache Möglichkeiten kennenlernen, um mit Anspannung und Stress bewusster umzugehen.
🌿 Integrieren
Konkrete Impulse entwickeln, die sich auch im Alltag umsetzen lassen.
Der Workshop verbindet fachliche Impulse, praktische Übungen, Selbstwahrnehmung und Austausch. Dabei darfst du selbst entscheiden, was sich für dich stimmig anfühlt und welche Übungen du mitmachen möchtest.
Für wen ist der Workshop geeignet?
Interessierte jeder Altersgruppe sind herzlich willkommen.
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Der Workshop richtet sich an alle, die sich mit ihrem persönlichen Umgang mit Stress beschäftigen und etwas für mehr Balance und Energie im Alltag tun möchten. Auch für Jugendliche ab 13 Jahren geeignet.
Rahmen & Infos
Samstag, 14. November 2026
15:30–18:30 Uhr
Feldstraße 4, 2443 Leithaprodersdorf
Unkostenbeitrag: € 95,- pro Person
Die Teilnehmer:innenzahl ist bewusst begrenzt, damit Raum für persönlichen Austausch und eine angenehme Atmosphäre bleibt.
Teilnahme nur mit Anmeldung.