Leben in Verbundenheit!

Akute Krisen sind individuell – und oft überwältigend. Gerade dann können kleine, alltagstaugliche Impulse helfen. In diesem Beitrag findest du außerdem zwei Sammelkarten mit einfachen Übungen, die dich dabei unterstützen können, wieder etwas mehr Boden unter den Füßen zu spüren.

Was tut mir gut und was weniger? Die sogenannte „Körperkarte der Gefühle“ zeigt, wie Emotionen nicht nur im Kopf entstehen.